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- NUOTO & SCIENZA
QUESTIONE DI CENTESIMI: UOMINI E DONNE A CONFRONTO NELLA GARA REGINA
Basta guardare una finale internazionale dei 100 stile libero per capirlo: in vasca non vince solo...
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Psicologia, tecnica, nuoto & salute: i nostri approfondimenti per non smettere mai di migliorare
Psicologia
MOTIVAZIONE A LUNGO TERMINE
Strategie per mantenere alta la motivazione negli allenamenti quotidiani, con obiettivi a...
COME COSTRUIRE UNA FORTE AUTOSTIMA ATTRAVERSO IL NUOTO
Entrare in acqua non significa soltanto allenare il corpo: ogni bracciata è anche un esercizio di...
GESTIONE DELLA PRESSIONE ESTERNA: COME AFFRONTARE LE ASPETTATIVE DI ALLENATORI, GENITORI E COMPAGNI DI SQUADRA?
Ognuno di noi porta con sé la propria storia, le proprie risorse, le proprie fatiche e anche le...
SUPERARE LE BATTUTE D’ARRESTO: COME AFFRONTARE INFORTUNI O PERIODI DI STALLO NELLE PERFORMANCE
Stop. È una parola che, prima o poi, ogni atleta incontra lungo il proprio percorso. A volte dura...
ANSIA PRE-GARA: RICONOSCERLA, COMPRENDERLA, AFFRONTARLA
Si riparte. Una nuova stagione, un nuovo anno. E lo facciamo insieme, con l’obiettivo di...
Nuoto & tecnica
COME NUOTARE PIÙ VELOCEMENTE E FARE MENO FATICA GRAZIE AGLI SCIVOLAMENTI
È il sogno di tutti i nuotatori: nuotare più velocemente e allo stesso tempo fare meno fatica. Se...
L’A-B-C DELLA RESPIRAZIONE A STILE LIBERO
Quando sei fuori dall’acqua respiri continuamente, senza neanche rendertene conto, in un...
VIRATA STILE LIBERO: DUE CONCETTI CHIAVE PER IMPARARLA E MIGLIORARLA
La virata a stile libero con capovolta è un particolare tecnico molto importante, tanto che si può...
DORSO: 4 ERRORI DA EVITARE
Qual è la caratteristica distintiva del dorso? È l’unico stile che si nuota a pancia in su, con il...
RANA: I 4 PUNTI CHIAVE & GLI ESERCIZI PER MIGLIORARLI
Ci sono i nuotatori della domenica e i professionisti, gli sprinter e i fondisti, i nuotatori...
Record e approfondimenti
Record mondiali, campioni olimpici e record italiani in vasca da 50 metri, gara per gara.
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Nuoto dunque sono
Dal 2018
Le vite dei grandi nuotatori e le gare che hanno fatto epoca.
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Dal 2022
Gli atleti raccontati lontano dalla vasca.
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I grandi eventi di nuoto, commentati insieme.
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Un viaggio alla scoperta della storia del nuoto e degli sport acquatici
Un tuffo nella storia
CENT’ANNI DI EUROPEI: DA BUDAPEST 1926 A PARIGI 2026. COM’È CAMBIATO IL NUOTO?
Nell’agosto del 1926 Budapest ospitò la prima edizione dei Campionati Europei di nuoto. Il...
STOCCOLMA 1912: LA STORIA DELLE 3 DONNE PROTAGONISTE DELLA PRIMA EDIZIONE OLIMPICA DEL NUOTO FEMMINILE
Una ragazza di Sydney che, per partecipare ai Giochi Olimpici e navigare verso l’Europa, ha...
NUOTO: COSA SONO I GIOCHI DEL MEDITERRANEO?
Domani a Taranto prenderà il via la XX Edizione dei Giochi del Mediterraneo. Ma in cosa consiste...
GIOCHI DEL COMMONWEALTH: DALL’IMPERO ALLA VASCA GLOBALE
I Giochi del Commonwealth sono una manifestazione multisportiva internazionale riservata alle...
60 ANNI FA LA TRAGEDIA DI BREMA
Sessant’anni fa, il nuoto azzurro si spegneva nel cielo di Brema. Era il 28 gennaio 1966. Durante...
Swimming stories
DAL CALCIO AL NUOTO, LA RIVINCITA IN ACQUA: LA SWIMMING STORY DI ANTONIO
La mia Swimming Story inizia così: un tendine che fa male, l’impossibilità di correre lungo...
COME AFFRONTARE SETTEMBRE CON LA GIUSTA MOTIVAZIONE
Settembre è un mese di transizione, un momento in cui le giornate si accorciano, le temperature si...
LE NUOTATRICI: LA VERA STORIA DI SARAH E YUSRA MARDINI
Questa che raccontiamo oggi non è una delle solite swimming stories che condividete con noi, è la...
Swimming story di Nino
Nel 2023 avrò 70 anni. Mi dicono che non li dimostro forse perché nuoto quasi tutti i giorni da...
Swimming story di Giulia
Ci conosciamo da quasi tutta la vita. Il nuoto non è solo uno sport, è molto di più per me....
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Le 3 avvincenti tappe di Coppa del mondo con i suoi vincitori tra cui Marrit Steenbergen, i 6...
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NUOTO DUNQUE SONO: AL VIA L’OTTAVA STAGIONE DEL NOSTRO PODCAST
Dopo la pausa estiva torna come di consueto l’appuntamento mensile con il nostro podcast su nuoto,...
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QUALI SONO LE 10 LEZIONI DI BOB BOWMAN PER DIVENTARE CAMPIONI?
Il tecnico di Michael Phelps e Léon Marchand e Summer Mcintosh ha condiviso sui social 10 lezioni:...
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NUOTO, ASSOLUTI INVERNALI 2026: A RICCIONE DAL 12 AL 14 NOVEMBRE
Dal 12 al 14 novembre 2026 si disputeranno i Campionati Italiani Invernali Frecciarossa in vasca...
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NUOTO, COPPA DEL MONDO 2026: A BAKU KORNEV EGUAGLIA IL WR NEI 100 SL, TRE PODI PER RAZZETTI
A Baku è iniziata la Coppa del Mondo 2026, prima tappa del Silk Road Tour che nelle prossime due...
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NUOTO, COPPA DEL MONDO 2026: DA BAKU AD ASTANA LUNGO LA VIA DELLA SETA
Da Baku ad Astana, passando per Tashkent, lungo una moderna Via della Seta. Domani, 1° ottobre,...
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SWIMMING NEWS SETTEMBRE 2026: IL RECORD DEL MONDO DI SHIN OHASHI, YU ZIDI E I GOLDEN GOOGLES
l record del mondo dei 200 rana di Shin Ohashi, la 2° miglior prestazione di sempre dei 200 misti...
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KATIE LEDECKY: “DON’T BE AFRAID TO TAKE THE LEAD”
Nel 2012, mentre vinceva il suo primo oro olimpico, in televisione le ripetevano di rallentare....
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